«乌鲁木齐旅游网»西藏全景14日游 3880元
- 出发日期：天天发团
- 行程天数：14 天
- 接 团 地：乌鲁木齐
- 送 团 地：乌鲁木齐
- 联系电话：0991-8157518 13109915770
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- 联系时说明来自《乌鲁木齐旅游网》可获得优惠！
- 这是一条神奇的天路，虽凶险，更美丽，坐上火车去拉萨吧。
- D1：乌鲁木齐-兰州 宿火车
乌市乘火车硬卧赴兰州。
D2：兰州 宿兰州
抵达兰州后入住酒店休息。
D3：兰州-拉萨 宿火车
早餐后自由活动，下午乘火车前往拉萨。
D4：拉萨 宿拉萨
全天火车上，沿途欣赏青藏高原自然风光，晚抵达拉萨。
D5：拉萨-布达拉宫-拉萨 宿拉萨
早餐后，参观世界上最高的宫殿～布达拉宫，是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观七世纪的大昭寺距今已有1350年的历史，至今仍然是整个藏区地位崇高的寺庙。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像及八角街自由市场是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的众多朝拜者，，两旁店铺林立，这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产等。
D6：拉萨-林芝 宿林芝
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南---林芝，翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖----巴松措。雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，让人真正回到“香格里拉”每逢春季，湖四周群花烂漫，雪峰倒映湖中，景色更是令人沉醉，客人可乘豪华游艇（自费20－50元），巴松措湖四面环山，是红教圣湖。山上白雪皑皑，山下植被茂密，雪峰，冰川，原始森林古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。游览结束后，驱车前往林芝八一镇。*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味，全程路况非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。
D7：林芝-拉萨 宿拉萨
早餐后参观林芝八一镇巨柏保护区，其中一棵被当地人称为“树神”的柏树，高46米，据推测已经有2500年之久，并参观生态园，返回去拉萨。
D8：拉萨-纳木错-拉萨 宿拉萨
早餐后，乘车前往世界上三大圣湖之一和世界上海拔最高的咸水湖～纳木措湖 游羊八井地热温泉（门票自理30元），沿途观赏藏北风光，雪山，洗温泉（费用自理98元/人），返回拉萨市，观看民族歌舞表演（费用自理180元）、藏式风味餐，喝青稞酒、酥油茶）
D9：拉萨-日喀则 宿日喀则
上午从拉萨起程，翻越海拔4600米的冈巴拉山，在山顶远眺西藏第三大圣湖－羊卓雍措湖美丽景色（电影《红河谷》实景拍摄地），观赏圣湖880平方公里的淰滟波光。远眺世界上最美丽的卡若啦冰川。途径满拉水库。*温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此天车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味。
D10：日喀则-拉萨 宿拉萨
上午游览“十万佛塔”白居寺（门票自理40元）（远眺宗山城堡）1904年，英国人拖着小钢炮入侵西藏，江孜驻守的藏族军民在险峻的宗山修建堡垒用弓箭、藏刀抵抗侵略者达8个月之久。之后前往修建于1447年的黄教六大寺之一历班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。瞻仰十世班禅大师灵塔。远眺天葬台，下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，沿途路况良好，途中可尽情欣赏后藏河谷风光和民谷居民以及藏香加工厂。
D11：拉萨-兰州 宿火车
早餐后拉萨乘火车返兰州
D12：兰州 宿兰州
抵达兰州后入住酒店休息。
D13：兰州-乌市 宿火车
早餐后乘火车返乌市。
D14：乌市
抵达乌市。
- 电 话：
- 0991-8157518 13109915770
- MSN：
- guanzhaohui667788@hotmail.com
- 1、乌市—兰州—拉萨—兰州—乌市往返火车卧铺票；
2、全程入住挂牌三星级酒店或同级：如因性别原因产生单间，我社有权安排三人间或由客人现付房差；
3、用餐行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐旅游定点餐厅用，正餐八菜一汤/十人一桌/不含酒水。
4、景点首道大门票（不含布达拉宫金顶及珍宝展门票、巴松措湖游艇费、白居寺门票、羊八井门票/洗温泉费）；
5、全程旅游用车。（因西藏特殊气候条件，空调旅游车辆有限）；
6、全程优秀导游服务；
7、旅行社责任保险。
- 一、出发前:
1、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
3、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅途中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
三、特别提示：
1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏，外国外交官及记者不得入藏。
2、因人力不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司班机延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿，增加费用由客人承担。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行，在不减少景点的情况下我社有权改变行程路线和浏览顺序。
3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
4、因布达拉宫门票限量、旅行社有权随时调整行程顺序。请游客必须带上是自己的原件身份证才能进入布达拉宫，如没带证件进不了布达拉宫后果自负。
价格不是一成不变的，报团前请先电话咨询。